Simak Jadwal Pertandingan Piala Dunia 2018

Piala Dunia 2018 – Akan mulai digelar tanggal 14 Juni 2018 hingga babak final pada tanggal 15 Juli 2018, berikut jadwal pertandingan selengkapnya. Total 32 negara akan berkompetisi di ajang paling bergengsi sepak bola antar negara, Piala Dunia 2018 di Rusia. Kontestan akan dibagi ke dalam 8 grup dari A hingga H dan akan dibuka […]

Read More

Puasa Bukan Alasan Untuk Malas Berolahraga

Manfaat olahraga saat sedang berpuasa – Mungkin kalau Anda lihat berolahraga di saat puasa hanya akan membuat badan Anda lebih letih, lemas dan tidak bertenaga ditambahkan dengan rasa lapar dan haus yang pasti meningkat. Bagi orang yang jarang berolahraga atau tidak pernah sama sekali, bayangan semu tersebut akan menghinggapi dirinya. Tetapi bagi mereka yang sudah rutin […]

Read More

Tips Olahraga Ringan yang Menyehatkan

Olahraga merupakan salah satu jenis kegiatan yang dapat membuat tubuh kita sehat dan bugar setiap hari. Berbagai gerakan olahraga yang kita lakukan bisa membantu melenturkan dan menghilangkan ketegangan otot yang ada di tubuh kita. Oleh karena itulah, Olahraga sangat di anjurkan dalam kehidupan kita sehari-hari. Namun tidak sedikit orang-orang malas atau tidak sempat berolahraga dikarnakan […]

Read More

Musik Mempengaruhi Kamu Saat Olahraga, Begini Membuat Playlist Yang Benar

Di masa ini dengan kemajuan teknologi wireless headphone, bukan tidak mungkin untuk menggenggam jutaan lagu yang bisa kita gunakan untuk backsound saat olahraga. Tapi musik bukan hanya obat untuk kebosanan saat Anda berlari. Banyak penelitian telah menunjukkan daftar putar yang tepat benar-benar dapat membantu Anda mendorong diri Anda lebih lama dan lebih keras. Musik membantu Anda berlatih […]

Read More