Tips Olahraga Ringan yang Menyehatkan

Olahraga merupakan salah satu jenis kegiatan yang dapat membuat tubuh kita sehat dan bugar setiap hari. Berbagai gerakan olahraga yang kita lakukan bisa membantu melenturkan dan menghilangkan ketegangan otot yang ada di tubuh kita. Oleh karena itulah, Olahraga sangat di anjurkan dalam kehidupan kita sehari-hari. Namun tidak sedikit orang-orang malas atau tidak sempat berolahraga dikarnakan […]

Read More

Saat Keracunan Gunakan 5 Bahan Pangan ini Untuk Pertolongan Pertama

Kebersihan makanan tentunya sangat memengaruhi kondisi tubuh seseorang. Jika makanan yang dimakan ternyata tidak higienis, hal ini dapat mengakibatkan keracunan makanan yang berbahaya bagi tubuh. Keracunan makanan sendiri merupakan kondisi yang muncul akibat mengonsumsi makanan yang telah terkontaminasi oleh organisme menular, seperti bakteri, virus dan parasit. Ciri-ciri yang umumnya terjadi pada seseorang yang keracunan makanan […]

Read More